"אני סובלת תמיד מעודף משקל ולא מצליחה לרזות. אז אין שום טעם לעשות פעילות גופנית כי אני בכל מקרה כבר בסיכון לתחלואה ותמותה". זהו אחד המשפטים הנפוצים שאנחנו שומעות מנשים רבות. בנוסף, יש הרואות בפעילות הגופנית עיסוק הקשור להפחתה במשקל בלבד – ועל כן מתעמלות רק בתקופות שבהן הן נמצאות ב"דיאטה". האם אכן פעילות גופנית
- פורסם ב פעילות גופנית